HeartRise
Cultiver une relation saine avec votre coeur.
Le laisser respirer.
Découvrir votre propre sagesse.
Aller à la rencontre de votre essence.
La Méthode HeartRise
La méthode de méditation HeartRise vous aide à cultiver une relation saine avec votre cœur, afin de revenir à l'essentiel et inviter plus de douceur dans votre quotidien.
C'est une pratique qui crée l'espace pour traverser tout ce qui a besoin d'être conscientisé, libéré et transformé.
Une pratique qui vous permet de mieux connaître votre paysage intérieur et d’affûter votre intuition.
Un outil pour vous aider à sortir des ruminations incontrôlables du mental et à plonger dans la sagesse de votre cœur.
Une méthode en quatre étapes pour voir, ressentir, libérer et revenir à votre essence…
Pour faire table rase et recevoir pleinement tout ce qui vous appelle véritablement.
Qui peut bénéficier de cette pratique?
Toute personne qui souhaite…
Inviter plus d’aisance et douceur dans leur quotidien
Expérimenter plus de compassion dans leur vie
Cultiver une écoute meilleure envers elle-même et les autres
Accéder plus facilement à leur sagesse intérieure
Créer de l'espace pour se détendre et simplement ÊTRE
Inviter et amplifier leur énergie créatrice
Et ce, peu importe si elle a déjà une pratique de méditation ou pas.
Séances Individuelles
À travers ce cadre intime, nous pouvons nous rencontrer sur une base hebdomadaire ou mensuelle pour approfondir la méthode et développer une constance avec la pratique. Cette formule nous permettra d’adapter les séances en fonction de vos besoins spécifiques et explorer les thèmes les plus appropriés.
Les séances en personne sont disponibles dans la région de Charlevoix, Québec.
Également, il est possible d’avoir un accompagnement virtuel et dans ce cas, se déroulera sur Zoom. Un enregistrement de la séance sera inclus - voir les détails ci-dessous.
Tarifs & Forfaits
En Personne*
85$ / séance
255$ 225$ / forfait de 3
1020$ 935$ / forfait de 12
En Virtuel**
65$ / séance
195$ 175$ / forfait de 3
780$ 715$ / forfait de 12
*Tarifs pour les séance en personnes peuvent varier selon les déplacements nécessaires.
**Les séances virtuelles comprennent les enregistrements.
Ateliers de Groupe
Aimeriez-vous offrir un atelier HeartRise au sein de votre communauté, milieu de travail ou à vos proches?
Parmi les possibilités, une introduction à la méthode peut être offerte ainsi qu’une série de méditations hebdomadaires, avec une thématique différente à explorer à chaque séance.
À titre de référence, les programmes de groupe durent généralement de 8 à 12 semaines, mais la durée peut être ajustée en fonction de vos besoins et de ceux de votre groupe.
Écrivez-moi avec le formulaire ci-dessous pour plus d’informations.
“Votre présence est votre pouvoir.”
— Jessie May Wolfe, fondatrice de la Méthode HeartRise
